Yoga Dynamique

Hatha-Vinyasa

Nombre de places : 15

Fin des Inscriptions : 8 sept. à 12h30

Tarif 1 (QF ≤ 1120) : 90€
Tarif 2 (QF 1120) à 1700 : 95€
Tarif 3 (QF ≥ 1701) : 100€

Ext. sur liste d'attente : 200€

Jeudi de 18h50 à 19h50 Complet

du 14 sept. au 6 juin

Gymnase de l'Ecole Vallin Fier à Annecy

Ce cours est encadré par Gaby Levy, enseignante certifiée (Yoga Alliance 500h) en Vinyasa et Hatha Yoga, formée en Inde. La pratique suit la structure traditionnelle du Yoga indien.

Parfait pour les personnes actives à la recherche d'une séance de yoga stimulante et énergisante !

Le Hatha-Vinyasa combine puissance et fluidité.

Les postures (asanas) s'enchaînent harmonieusement avec la respiration, vous permettant de renforcer votre corps, d'améliorer votre souplesse et d'augmenter votre endurance, tout cela en cultivant votre concentration et votre équilibre intérieur.

En bonus, cette pratique dynamique stimule la circulation et réduit le stress !

La pratique se conclut par une relaxation profonde aux bols tibétains, vous permettant d'intégrer pleinement tous les bienfaits de la séance.

Votre matériel à prévoir : tapis de yoga, couverture (en temps de froid)

Attention, en cas de désistement ou d’absence à une ou plusieurs séances, aucun remboursement ne sera possible.

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