LE GROUPEMENT
Hôtel de Ville
BP 2305 - 74011 Annecy
Tél. 04.50.33.88.60
Bureau du Groupement :
mardi/vendredi
8h30-12h30 / 13h30-17h30
mercredi/jeudi
8h30-12h30
en raison de l'état sanitaire actuel,
les nouveaux horaires d'ouverture du Groupement sécurisés :
mar. de 13h30 à 17h30
mer. de 8h30 à 12h30
jeu. de 13h30 à 17h30
ven. de 8h30 à 12h30
Et si vous laissiez votre corps bouger, danser, dessiner et écrire des histoires, et votre esprit se calmer,
s’éloigner des ruminations du passé et de l’anticipation des tourments à venir, que vous raconterait-il ?
Nombre de places : 15
Fin des Inscriptions : 17 déc. 2021
Tarif 1 (QF ≤ 1120) : 30€
Tarif 2 (QF 1120) à 1700 : 35€
Tarif 3 (QF 1701) : 40€
Mardi de 18h30 à 19h30 (session annulée)
du 4 jan. au 22 mars
chez soi, tranquillou à la maison !
Ce cours est encadré par Xavier MORLOT
Il existe de très nombreuses façons de présenter la méditation.
La manière la plus répandue actuellement est de mettre en avant les bienfaits qu’elle procure : méditer vous rendra moins stressé, plus calme, plus heureux...
La méditation aide profondément ceux qui s’y engagent régulièrement. Nous constatons chaque jour ses bienfaits. Souvent, à l’instant où nous avons un but, nous commençons à nous crisper : soit nous avons peur de ne pas y arriver soit, à l’inverse, nous sommes excités à l’idée de relever un nouveau défi. La méditation peut nous aider.
Il serait préférable de dire d’emblée que la méditation consiste à prendre un moment pour ne rien faire. Absolument rien. On s’assoit pour rien. On reste là, simplement présent à ce qui est. C’est tout.
Prévoir tapis et coussin, tenue souple.
Attention, en cas de désistement ou d’absence à une ou plusieurs séances, aucun remboursement ne sera possible.