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Yoga Relaxation


«Le «Yoga-Relaxation» ou «Yoga-Nidrà» est une façon de laisser venir, laisser venir ce qui est...

Nombre de places : 15

Fin des Inscriptions :

Tarif 1 (QF ≤ 1120) : xx€
Tarif 2 (QF 1120) à 1700 : xx€
Tarif 3 (QF 1701) : xx€

Mardi de 12h15 à 13h15

Salle Municipale Rulland à Annecy

Ce cours est animé par Dominique KNINECH (de L'Ecole de Yoga d'Evian)

La séance débutera toujours par une pratique de postures simples associant souffle et conscience afin de procurer une grande détente physique et amener un état profond d’intériorité. Elle se terminera par l’expérience d’une pleine relaxation qui agit sur toute la personnalité et améliore l’état de santé général.

Ce yoga est accessible à tous, à tout moment de la vie ; chacun pratiquant dans le respect de ses limites avec douceur et confiance.

Tout au long du trimestre, vous intégrez une technique rigoureuse qui vous donnera un moyen puissant de vous relaxer consciemment à tout moment.

Prévoir tapis de sol, couverture, petit coussin peu épais, vêtements souples.

Attention, en cas de désistement ou d’absence à une ou plusieurs séances, aucun remboursement ne sera possible.

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